2023年5〜7月度　陰ヨガ伝道師養成講座（対面・オンライン）　募集中　※日程変更、追加しました

陰ヨガ、ベースにあるタオの教えは生きる智恵がギューっと詰まっていてやればやるほど面白いです。

ぜひ触れて頂きたい。

いえ、触れるだけでなくどっぷりと浸るキッカケにして頂きたい。

ヨガ講師として陰ヨガを

活用されることはもちろん、

自分の為、大切な人の為にと受けてくださる方が多くいらっしゃり、

“指導者”でなく、

“伝道師（良いものを広めたい）”

とさせて頂きました。

内容、日程ご覧いただき、共に陰ヨガの世界を深めたい方ご連絡お待ちしています。

日程合わない方、

少人数制であること、

全録画受講、補講がありますのでご相談ください。

対面、オンライン共に、

基礎講座3日間

五行講座2日間

みっちりやります。

自分の為に深めたい方

講師として活用したい方

それぞれに異なるフォローアップをさせて頂きます。

【プログラムの内容】

陰ヨガは、中国いにしえの教え”道教”に基き、現代人に必要な”静”の時間をもたらしてくれるヨガです。

ひとつのポーズを数分間ホールドすることで、

体の深層部（関節、関節を成している結合組織）に働きかけることで真の柔軟性を取り戻していきます。

体が弛み本来の安定感を取り戻していくことで、心も落ち着き日頃の感情のバランスを整えやすくなることでしょう。

道教の陰陽五行思想に基づいており、経絡に働きかけることで氣の巡りを整え陰陽の調和をとる瞑想的要素もありとても奥深いです。

エネルギッシュなヨガやエクササイズ、スポーツをされている方は、セルフプラクティスのバランスがとりやすくなり、また、セルフケアにもなります。

自宅でヨガレッスンを受けたり既に指導者の方はレッスン提供する機会が増えたかもしれませんし、今後益々増えていくことでしょう。

スタジオでも自宅でも主体的に練習、また指導できるようになりましょう。

陰ヨガの立役者ポール・グリリー先生は、

“何のためにこのポーズをするのか”

ターゲット（意図）が大切です、とおっしゃっています。

個々に体も心持ちも異なりますから、ポーズの完成形アラインメントの決まりもありません。

だからこそ、より良く練習し、より良く指導する力が必要です。

自宅には沢山のプロップス（ポーズをサポートしてくれる道具）になるものがありますから、高価なプロップスなしでもポーズがとれるアドバイスもいたします。

各コースプログラム内容についてのご案内

※やむなくおやすみされても動画共有致します。

いろんな角度からポーズを観察するのは対面が分かりやすいです。

【開催会場】

鎌倉or zoom（お申し込み後詳細ご連絡致します）

【お申込方法】

HP,公式LINE

【お問合せ】

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