～ヨーガ哲学を今この瞬間に生かす3ヶ月～

2024年3月スタート

強く優しい存在に、なる、というか取り戻す3ヶ月。

もうすでに強く優しいという方はよりパワフルに。

ヨーガの教えはこの瞬間に生かせなければ意味がないと思うのです。

素晴らしい言葉を額に飾ってニコニコ眺めるよりも時に一喜一憂しながら擦り切れるまで実践してみることを一緒にやりませんか？というお誘いです。

ちょっとチャレンジが自己成長にそしてあなたの半径３メートルの方の救いになったら良いなという想いです。

もし取り組む際に、何も悩みがないとするならばもう少し物事を思慮深くみる必要があるかも知れません。

私自身もまだまだですが一緒に取り組みながら、ヨーガの教えがなるべく日常生活の中で生かせるように紹介しつつ、安全な取り組み方、瞑想のガイドをして参ります。

ヨーガ哲学のヤマ・ニヤマという教えをもとに、

【めちゃくちゃ実践してみる】

というチャレンジをご一緒しましょう！

（知ってる、を、実践している、に。）

実践することで、

＊生きる事がより楽しくなる

＊ラクになる

＊元氣になる

＊ヨーガがもっと好きになる

＊健康になる

＊人間関係の見直しができる

＊優しく強くなる

（教えを知りたい、のみの方対象ではございません。）

最近瞑想をしていて、あぁやろう！と。

なんか今の世にめっちゃ必要やと思うのです。

やみくもに実践というよりは、

何気なくしていること、発している言葉、

思いクセに気づくキッカケになるのではないでしょうか。

あとどの位生きられるか分かりませんが、圧倒的に今世に役立つと思います。

人生の純度が高まることを祈って。

【期間】

3月～5月

（週イチ平日午前　オンラインで30～40分×12回　教えの内容と具体的な実践方法のシェア、瞑想）

※週末、夜が良いというリクエストありましたらメッセージください

【方法】

Zoom ,録画可能

メールサポート

【3ヶ月参加費】

28500円

（1ヶ月ずつでも承ります9500円×3回）

【お問合せ、お申込み】

DMにて承ります。