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chiori.u

▶︎◀︎ "細菌が人をつくる" @the_apok

▶︎◀︎
"細菌が人をつくる"

@the_apoke の投稿で読みたいなって言ったら沢山のギフトと共に送ってくれました。

めちゃくちゃ面白いです🏵

わたしは菌です。
菌がわたしです。
▫︎
▫︎
#細菌

▶︎◀︎ 🔴ゴールデンウィーク ONLIN

▶︎◀︎
🔴ゴールデンウィーク
ONLINE YOGAFESTA開催✨

▼5/2（日）9:00-10:30
『チネイザン〜内臓から自分の心と身体を知る〜』

担当させて頂きます！
内臓から自己観察をご一緒に。
zoom開催ですから遠方の方もどうぞ💛

その他国内外のいろんな先生のスペシャルクラスを受けることができますよ‼️

座学〜マントラ〜アーサナまでスペシャルなクラスが盛り沢山！！

ネット環境があればご自宅でも、ご実家でも受けられます！素晴らしい講師のスペシャルなクラスをご自宅に居るお時間でお楽しみください！

ｰ・*ｰ・*ｰ・*ｰ・*ｰ・*ｰ・*ｰ・*ｰ・*ｰ・*ｰ

GWオンラインヨガフェスタ

▼4/29 (木・祝) 9:00-10:40
『はじめてのヨーガ哲学』
講師　市川瑛子先生
※ヨーガ哲学用のテキスト付き

▼4/29 (木・祝) 11:00-12:30
『ヨーガスートラ解説』
講師　市川瑛子先生
※ヨーガ哲学用のテキスト付き

▼4/29 (木・祝) 14:00-15:30
『インド神様大解剖』
講師　市川瑛子先生
※ヨーガ哲学用のテキスト付き

▼5/1(土）9:00-10:30
『ホリスティックヨーガプラクティス』
講師　マジハルナ先生

▼5/1(土）9:00-10:30
『姿勢改善で美しくなるWS』
講師　MORO先生

　　　　
▼5/3（月・祝）9:00-10:30
『ヨガも美尻トレーニングやいろんな筋トレも！〜ぜんぶまとめてやっちゃおうスペシャル！〜』
講師　kazusa先生

▼5/3（月・祝）13:00-14:30
『腸 Detox Yoga & Massage』
講師　セーリィークリスティーナ美玲先生

▼5/4（火・祝）9:00-11:00
『後屈ワークショップ』
講師　MAMI先生

▼5/4（火・祝）13:00-14:30
『健康で美しくあるための食事法』
講師　寺内愛美子先生

▼5/5（水・祝）9:00-11:00
『アーユルヴェーダ基礎』
講師　Miro先生

▼5/5（水・祝）13:00-14:30
『メイクフローヨガ』
講師　寺内愛美子先生

ｰ・*ｰ・*ｰ・*ｰ・*ｰ・*ｰ・*ｰ・*ｰ・*ｰ・*ｰ
全てのWS料金　一律3,500円

レッスン詳細やご予約は、ヨガージャパンHPのイベント各ページをご確認下さい。

https://yogar.jp/event/
ご質問は、info@yogar.jpまで。
ｰ・*ｰ・*ｰ・*ｰ・*ｰ・*ｰ・*ｰ・*ｰ・*ｰ・*ｰ
Online yoga studio
YOGAR　JAPAN

【HP】
https://yogar.jp/

【MAIL】
info@yogar.jp

【Instagram】
https://www.instagram.com/yogarjapan_official/

【Facebook】
https://www.facebook.com/groups/1208533416174055/?ref=sha

ｰ・*ｰ・*ｰ・*ｰ・*ｰ・*ｰ・*ｰ・*ｰ・*ｰ・*ｰ

▶︎◀︎
ヒッヒッヒー♪

今月も120分陰ヨガご参加ありがとうございました👏

今回は脾・胃経絡にフォーカスを当てました。
ヒッ‼️とイッ‼️

脾臓は身体の左脇奥にこぶし🤜くらいの大きさであって、
古くなった赤血球を壊したり、免疫機能を担当している器官です。

東洋医学的に脾経絡は、後天の氣を司ると考え食べたり飲んだりしたものの消化が良いかどうかが私たちの元氣度合いと関わってきますね。
良いもの食べても消化不良じゃあもったいない。
感情とも繋がりがあり胃と併せて、
『考える、思う』担当大臣です。
良き情報を取り入れて健康的に考えを巡らせられれば良いですが、考え込んじゃったり思い悩みすぎるのは疲れますね。

疲れると甘いものとりたくなりますが、摂りすぎると更に脾経に負担がかかっちゃいますから、自然な優しい甘さを。

土の元素がもつエネルギーのように、
上がり過ぎず下がり過ぎず。
健康で落ち着きながらやりたいことをやる、そんな風に季節の変わり目を過ごせますように。

来月はどんな時間になるでしょう。
学びと体験の時間。
ぜひご参加ください。
◆5月
11(火)
22(土)
9:30〜11:30
◆お申込み
HP、公式LINEより
▫︎
▫︎
#tao
#yinyang
#yinyoga
#陰ヨガ
#陰陽
#脾臓
#胃
#東洋医学
#道教
#タオ

▶︎◀︎
🏝鎌倉1dayゆるリトリートのお誘い🏝
✅各日残り半数名募集

わたしが、
・直接ゆっくり話したい
・参加者同士の繋がりもつくりたい
・一緒にヨガしたい
・一緒にヨガ以外のこともしたい
的な理由でお誘いです。
遠方の方にはなかなかお会いできないですが、
海と山と古都ならではの街並みが広がる鎌倉へいらっしゃいませんか？

◆日時◆
プランA：5/23(日),25(火)
プランB：5/30(日)

◆プランA 内容◆
・ビーチヨガ
・スパイス発酵ランチ
・陰ヨガ
・めちゃくちゃオススメしたいお寺さん（今まで誰を連れて行っても息を呑む、そんなところ）
・めちゃくちゃオススメしたい糀屋さん兼カフェ
その他鎌倉散策
朝集合夕方解散

◆プランB 内容◆
・ビーチヨガ
・スパイスランチ
・藍染
・めちゃくちゃオススメしたいお寺さん（今まで誰を連れて行っても息を呑む、そんなところ）
その他鎌倉散策
朝集合夕方解散

◆参加費◆
プランA 6,600
プランB 8,800

◆参加希望の方へ◆
・自転車乗れる方（移動はレンタルサイクル予定）
・他の方とざっくばらんに関われる方
（少人数なので）
・寛容な方（急な予定変更を気にしない方）

◆お申込み◆
メッセージください。
詳細お伝えします。
▫︎
▫︎
#yoga
#retreat
#リトリート

▶︎◀︎
🔴明日火曜ございます。
ツキイチ120分陰ヨガご案内🔴

◆日時
20（火）
９：30～11：30

知識➕実践の120分。

・陰ヨガの恩恵を深く得たい
・東洋医学に触れたい
・内臓のケアをしたい
・瞑想してみたい
方ぜひ。
一人ではなかなか120分集中することが難しいかもしれませんから、画面を通してお声がけしてまいります。
・
◆ツール
Zoom（お申込み後参加コードお送りします。）・
・
◆お申込み
HP,公式LINE（2枚目）
・
◆参加費
3000yen
PayPay・銀行振込み
・
https://chioriurara-yoga.com
▫︎
▫︎
#yoga
#陰ヨガ
#yinyoga
#陰陽
#道教
#tao
#チネイザン
#循環
#継続は力なり
#浦西千織

▶︎◀︎
陰ヨガ指導者養成講座〜五行編〜
対面、オンライン共にひとまず終わりました‼️

いやーーー、放心🤤

ご友人の死、新たな仕事、引越し、子育て、体調の変化、
社会的にも心身も大きい変化が伴う時期に良くぞ受けてくださったなぁとつくづく有り難く感じます。

対面で味わえる温度感、オンラインで味わえる地域ミックス感。

陰ヨガの体感を言葉にするのはなかなか難しいところがあると思います。
腹筋100回やって、
『あーめっちゃ筋肉使ったー‼️』
的な分かりやすいものでなかったりして。
あるいは、（これはなんかスゴく大切なことに気づいちゃったけどまだ自分の中で温めておきたいかもな...）
的な。

『どう感じましたー？』
としょっちゅう投げかけるわたしの言葉にそれぞれの表現で言葉にしてくれる。
そんな体感のシェアがとても面白いのです。

陰陽☯️タオの世界観を参加してくださった方々を通してわたしも体感させてもらいました。

今回の学びが
各々が自分に、周りの人たちに生かされていきますように。

いつか陰ヨガフェスやりたいな😚

ありがとうございました‼️
▫︎
▫︎
#次の講座予定のことは...まだ考えられません
#陰ヨガ
#yinyoga
#陰ヨガ指導者養成講座

▶︎◀︎
春は楽しい🌱

春は仕事以外の仕事が忙しい🤣

庭の草はスクスク成長するし、家の発酵食品もグイグイ発酵するし。

野草やらタケノコやらの下処理をみようみまねで楽しんでおります。

奈良の山で育ち都会に憧れたものの結局こういう暮らしを楽しんでる。

上や前をみて勢いよく進んでいくのもいいですが、足元からのエネルギーをじっくり感じるのもいいですね。

Enjoy Spring🌱
▫︎
▫︎
#フキの炊いたん
#野菜とキノコのクレソンジェノヴァ風炒めたん
#山芋とキクラゲの炒めたん
#ダルカレーのおやき
#ビーツの蒸したん
#タケノコ
#フキ
#クレソン
#よもぎ

▶︎◀︎
大事に育てられた高貴なお花も素敵ですが、
水も肥料もやってないのに信じられないくらいスクスク育つ名もなき花も良きです🌱
▫︎
▫︎
#庭の草引きが成長に追いつかない

▶︎◀︎ 日常の中の非日常誰かの中

▶︎◀︎
日常の中の非日常
誰かの中の自分

オンラインレッスン前。
『バラを育ててるのでそのお世話が結構大変です〜。』
『調子は60%くらいです〜。』
みなさんの今を教えてくださいます😄

そんな話を聞かせてもらいながら、
（じゃあこんなことしたらどうだろう？）
と頭の中でやることを練る一瞬の時間がとても楽しいです。

日常の中にいながらしばしの非日常感を味わい、
他人の誘導の中で自分を探る練習。

◆毎週金曜
8:00〜陰ヨガ
9:30〜ハタフローヨガ

リクエスト伺いながらナビゲートさせて頂きます。
ぜひご参加ください😄🙌

お申込みは
@yogarjapan_official
HPより
▫︎
▫︎
#ツイストポーズしてるとき鼻の下伸びません？
#yoga
#yinyoga
#陰ヨガ

▶︎◀︎
雨の日の恵@庭

良い一日をお過ごしください☔️
▫︎
▫︎
#キクラゲ
#木耳
#ほんと木の耳
#ビタミンD

▶︎◀︎
昨日、緊張して疲れて喜んでイラっとして、
今朝は、楽しい〜〜スタートでした。

ほんと人生はドラマティックやで。

良い一日を‼️
▫︎
▫︎
#人生いろいろ

▶︎◀︎ 🔴ゴールデンウィーク ONLIN

▶︎◀︎
🔴ゴールデンウィーク
ONLINE YOGAFESTA開催✨

▼5/2（日）9:00-10:30
『チネイザン〜内臓から自分の心と身体を知る〜』

担当させて頂きます！
内臓から自己観察をご一緒に。
zoom開催ですから遠方の方もどうぞ💛

その他国内外のいろんな先生のスペシャルクラスを受けることができますよ‼️

座学〜マントラ〜アーサナまでスペシャルなクラスが盛り沢山！！

ネット環境があればご自宅でも、ご実家でも受けられます！素晴らしい講師のスペシャルなクラスをご自宅に居るお時間でお楽しみください！

ｰ・*ｰ・*ｰ・*ｰ・*ｰ・*ｰ・*ｰ・*ｰ・*ｰ・*ｰ

GWオンラインヨガフェスタ

▼4/29 (木・祝) 9:00-10:40
『はじめてのヨーガ哲学』
講師　市川瑛子先生
※ヨーガ哲学用のテキスト付き

▼4/29 (木・祝) 11:00-12:30
『ヨーガスートラ解説』
講師　市川瑛子先生
※ヨーガ哲学用のテキスト付き

▼4/29 (木・祝) 14:00-15:30
『インド神様大解剖』
講師　市川瑛子先生
※ヨーガ哲学用のテキスト付き

▼5/1(土）9:00-10:30
『ホリスティックヨーガプラクティス』
講師　マジハルナ先生

▼5/1(土）9:00-10:30
『姿勢改善で美しくなるWS』
講師　MORO先生

　　　　
▼5/3（月・祝）9:00-10:30
『ヨガも美尻トレーニングやいろんな筋トレも！〜ぜんぶまとめてやっちゃおうスペシャル！〜』
講師　kazusa先生

▼5/3（月・祝）13:00-14:30
『腸 Detox Yoga & Massage』
講師　セーリィークリスティーナ美玲先生

▼5/4（火・祝）9:00-11:00
『後屈ワークショップ』
講師　MAMI先生

▼5/4（火・祝）13:00-14:30
『健康で美しくあるための食事法』
講師　寺内愛美子先生

▼5/5（水・祝）9:00-11:00
『アーユルヴェーダ基礎』
講師　Miro先生

▼5/5（水・祝）13:00-14:30
『メイクフローヨガ』
講師　寺内愛美子先生

ｰ・*ｰ・*ｰ・*ｰ・*ｰ・*ｰ・*ｰ・*ｰ・*ｰ・*ｰ
全てのWS料金　一律3,500円

レッスン詳細やご予約は、ヨガージャパンHPのイベント各ページをご確認下さい。

https://yogar.jp/event/
ご質問は、info@yogar.jpまで。
ｰ・*ｰ・*ｰ・*ｰ・*ｰ・*ｰ・*ｰ・*ｰ・*ｰ・*ｰ
Online yoga studio
YOGAR　JAPAN

【HP】
https://yogar.jp/

【MAIL】
info@yogar.jp

【Instagram】
https://www.instagram.com/yogarjapan_official/

【Facebook】
https://www.facebook.com/groups/1208533416174055/?ref=sha

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▶︎◀︎ 🦷口腔内の健康🦷 歯科矯

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🦷口腔内の健康🦷

歯科矯正が一応おわりました✨
透明のマスウピース生活はしばらく続きます。

2018年11月くらいにスタートして約２年半
長かったなぁ。

◆歯科矯正のメリット
・噛み合わせが良くなった（beforeの段階では気づかなかったけど顎がカクカクしない）
・顔のコリがとれた
・顔の輪郭が整った
・歯が磨きやすい
・口の中のマッサージの仕方を教えてもらえた
長い目でみると、脳の使われ方がアップデートされているのではと思います。

◆デメリット
・わたしは表のワイヤーだったので見た目が良くはない
・一時的に痛い、価値が動かしづらい
・歯を抜くことの弊害があるかも知れない
（抜かない方法もあると思います。）

始めて2ヶ月くらいは、痛い以上に喋りにくいのが本当にストレスで、真剣に仕事をしばらく休もうか考えたくらいでした。
上顎に入ってるワイヤーに舌があたって、舌ったらずな話し方になるので、
『たちつてと』が『てゃてぃてゅてぃえてょ』になる。
あーーーーーー。
聞こえづらいよなぁ...といつも気にしながら喋るし、動かせば動かすほどワイヤーが突き刺さるし。
その頃のクラスは確実に口数が少なかったと思われます。

いろいろ大変なこともありましたが、トータルやってめちゃくちゃ良かったです😁

カレーやらお茶やらですぐに茶色くなった歯をいつも綺麗にしてくださり、ナッツ食べすぎて外れたワイヤーをしょっちゅう直して下さった歯科医院の方々に心からごめんなさいとありがとうございます、です🙏

歯科矯正考えている人の参考になれば幸いです。
▫︎
▫︎
#一般人も歯が命
#歯科矯正

▶︎◀︎ 🔴明後日土曜ございます。

▶︎◀︎
🔴明後日土曜ございます。
ツキイチ120分陰ヨガご案内🔴

◆日時
10（土）
20（火）
９：30～11：30

知識➕実践の120分。

・陰ヨガの恩恵を深く得たい
・東洋医学に触れたい
・内臓のケアをしたい
・瞑想してみたい
方ぜひ。
一人ではなかなか120分集中することが難しいかもしれませんから、画面を通してお声がけしてまいります。
・
◆ツール
Zoom（お申込み後参加コードお送りします。）・
・
◆お申込み
HP,公式LINE（2枚目）
・
◆参加費
3000yen
PayPay・銀行振込み
・
https://chioriurara-yoga.com
▫︎
▫︎
#yoga
#陰ヨガ
#yinyoga
#陰陽
#道教
#tao
#チネイザン
#循環
#継続は力なり
#浦西千織

▶︎◀︎
とりあえず瞑想しましょう。

めっちゃ元気な人は誰かの為に。
▫︎
▫︎
#コツコツ

▶︎◀︎ 『なんか4月だから始めない

▶︎◀︎
『なんか4月だから始めないと。』
とか焦らなくて良いと思います。
世間の変化の波に乗らず淡々と過ごすも良いです。

だけど、季節の変化は自然や食から受け取りたいものですね♪

で、直感的にピンってきたことがあればそれを信じて行動できると良いですね。
▫︎
▫︎
#april
#4月
#始まり

▶︎◀︎
🔴4月　チネイザン受付🔴

自分を愛でる時間に🤲

腸脳相関
脳についで神経細胞がたくさんある腸。
常に脳の神経細胞🧠と交信しています。
心配しすぎて便秘や下痢になる、みたいなことは腸と脳がつながっているということの反応ですね。

お腹に働きかけるというのは即ち脳に働きかけることです。

チネイザンはお腹を通して脳にもアクセスしているのだと感じます。

ぜひ受けてみてください😄🤲

わたしが直接させていただくチネイザンと、セルフでのご指導がございます。

◆対面:15000円（1回90分）

直接受けていただくと、
より変化が大きくその後自分でも正確に触れられるかと思います。
※対面＋セルフセット割あり

◆オンラインセルフケア
3回　16000円（1回45分）

自らでお腹に触れる方法をご指導させて頂きます。
個々に必要なケアは異なります。
触れるのは自分自身で、ですが、
どこにどのようにどのくらい触れるかを丁寧にお伝えしますので、受けて頂いたあとも自分で続けることができます。

約1カ月の間で3回受けていただきその間にもセルフケアを継続できる方。
メールによるご質問あればサポート致します。

◆リアルチネイザン➕オンラインセット　10%OFF

◆過去に受けてくださった方へ🤲
全て10%OFF

◆お申込み,お問合せ
HPかDM（公式LINE 写真2枚目）にて・
・
▪️オンラインは遠方の方でもぜひ。
自らケアする力をつけましょう‼️
期待できること
* 内臓と感情繋がりが分かる
* 便秘、下痢の改善
* 生理不順／生理に伴う不快感の緩和
* 消化機能の向上
* 内臓のデトックス効果
* 首、肩、腰の凝りの緩和
* よりよい睡眠
* 深いリラクゼーションや感情の安定
* 自己発見・
・
◆注意事項
・チネイザンは医療行為ではございません。治療や特定の効果を保証するものではないことをご理解ください。
・全ては自己責任で行っていただきます。
・禁忌事項（卵巣嚢腫，悪性腫瘍，腹部大動脈瘤，激しい腹痛）に該当される方は受けていただけません。
・ご妊娠されている方は受けていただけません。
・触れていく中で違和感があれば一旦やめて、気になるようでしたらかかりつけのお医者様にご相談ください。
・深刻でなく真剣に自分の身体と向きあう方にオススメいたします。・・
＊チネイザンに関してはこちらをご覧いただくと理解しやすいです。
http://chineitsang.jp/what-cnt ・
・
◆キャンセルポリシー
1回目お受けいただくまでキャンセル料はかかりません。
1回目お受けいただいた後セッション代のお支払いをお願いします。
やむない理由により2回目を受けられない場合、1万円から手数料差し引き分をご返金いたします。

https://chioriurara-yoga.com

▫︎
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#臓活
#腎活
#肝活
#肺活
#心活
#腸活
#自己免疫力
#チネイザン
#chineitsang
#東洋医学
#陰陽

▶︎◀︎ 🔴ファスティングサポ

▶︎◀︎
🔴ファスティングサポートお申込み受付🔴

暖かくなってきてファスティングに良き時期です♪
あなたの目的と状況に合わせてベストなタイミングで。

＊内臓の調子を整えたい
＊アレルギーを改善したい
＊肌の調子を良くしたい
＊お通じを改善したい
＊食生活を見直したい
＊運動パフォーマンスを上げたい
＊健康レベルをグッと上げたい
＊集中力を上げたい
＊作業効率を上げたい
＊脳の掃除をしたい

サポート内容にチネイザン
（氣内臓セラピー）を
プラスしました🫁

◆準備期2日　断食3日　回復期3日
◆事前ファスティング講義、カウンセリング（45分程度 zoom）
◆チネイザン（内臓マッサージ）（30分zoom）※ご希望の場合
◆メールサポート（事前に摂った方が良いもの、控えた方が良いもの、ファスティングの過ごし方、ご質問）

ファスティング専用ドリンクにて。
マグネシウム塩プレゼント
（液体状のもの。日頃のミネラル補給として）

◆お申込み◆
直接メッセージくださいませ。

https://chioriurara-yoga.com

💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠
ファスティングサポート受けてくださった方のその後のお声
身体改革は意識改革ですね😄
ご家族の方もその効果に気づかれることでしょう。
⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬
あれから食生活変わりまして。
たまに体に悪いものの誘惑に勝てずたべてますが（笑）
私が感じる体の気持ち良さが、全ての指針となっています。
面白いものですね。
体重も定着し、体が軽くなったらウォーキングも苦ではなくなり
内臓脂肪レベルも下がり始めています😊

昨日、ふとウチの風呂掃除当番（ダンナ笑）が

『最近、風呂の汚れ方が違うんだよね』と言ってきました。
彼曰く、汚れが以前よりも明らかに少ない、と。

私は『今は汗をかかないからじゃない？』と言ったのですが

彼は『食生活が変わってから、の気がする』と。

状況に流されるような人ではないので
そんなことを言い出す事自体、全くもって驚きでしたが
それほどに汚れの違いが歴然だったのかもしれません。

見えないレベルで体から排出されるものも変わっているのかもしれませんね。

まぁ、あくまでも個人の主観であり、数値的に出された結果ではないので説得力はありませんが
なんだかちおりさんに伝えたくなりまして
メッセージさせていただきました。
▫︎
▫︎
#ファスティング
#ミネラルファスティング
#断食

▶︎◀︎
🔴4月対面レッスンご案内🔴
4月もよろしくお願いします‼️

🌝@gypsea_by_honey
@鎌倉
▫︎月曜
19:00〜20:15 陰ヨガorハタヨガ
▫︎木曜
7:30〜8:15 内臓マッサージ✖︎氣功ヨガ

◆お申込み
http://www.gypsea-studio.com

🌝@island_yoga_shonan
木曜
13:45〜陰ヨガ

◆お申込み
@island_yoga_shonan HPより

生々しくエネルギー交換させてくださいませ✨
▫︎
▫︎
#yoga
#vedanta
#陰ヨガ
#yinyoga
#chineitsang
#チネイザン
#therapist
#asana
#yogapractice
#yogateacher
#yogaclass
#yogaretreat
#yogi
#yogini
#yinyang
#yogainspiration
#meditation
#prana
#shanti
#yogaclass
#yogaworkshop
#nature
#yoga
#yinyang
#yogainspiration
#fun
#smile
#japanese

▶︎◀︎
🔴4月のオンラインスタジオ@yogarjapan_official
スケジュール🔴

◆担当レッスン◆
金曜　
8:00〜陰ヨガ
9:30〜ハタフロー

はじめての方はラッキーです
YOGAR JAPAN
体験レッスンプレゼント✨
【初回体験レッスン2回　無料プレゼント🎁】
※有効期限一回目体験から2週間
▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲
全国から実力派の講師が集まったオンラインヨガスタジオ。ご自宅などでレッスン受けたいときにいつでも当サイトからご予約可能です。そして、レッスンはもちろんのこと、ワークショップ、ヨガ講師養成講座の開催中！

全国、全世界のどこに居ても、どこに住んでいても
ネット環境さえあれば、誰でも受けられます♪

予約フォームからご予約下さい
『はじめての方』をクリックしてご予約ください。

https://yogar.jp

●ご利用方法●
zoomで行います。
予約時に入力頂いたメールアドレスに、レッスン開始の15分前にzoomのミーティングID&URLをお送りするので、レッスン開始の5分前までに入室して下さい。

----------------------------
●講師（名前順）
・市川瑛子
@eikoichikawa

・浦西千織
@chiori.u

・Kazusa
@kazusa.aloha

・熊倉千紘

・黒川玲奈
@kurokawarena

・佐野瑞貴

・長野碧
@midori.nagano.yoga

・Hee
@hee1108_morrow

・鶴岡明子（aki）
@ayog_aki

・寺内愛美子（MAMIKO）
@mamiko_terauchi
@seychelles_yoga

・中島正明
@masaaki_nakajima_yoga

・マジハルナ
@haruna.maji.fukamatsu

・MAMI
@mami__yoga

・Miro Imai
@miro_yoga_hawaii

・諸岡恵（MORO ）
@morookamegumi
@morrowyoga_style

----------------------------
何かご質問などございましたら
info@yogar.jp
までお気軽にお問い合わせ下さい。

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