陰ヨガ指導者養成講座開講致します。

【プログラムの内容】

陰ヨガは、中国いにしえの教え”道教”に基き、現代人に必要な”静”の時間をもたらしてくれるヨガです。

ひとつのポーズを数分間ホールドすることで、体の深層部（関節、関節を成している結合組織）に働きかけることで真の柔軟性を取り戻していきます。

体が弛み本来の安定感を取り戻していくことで、心も落ち着き日頃の感情の

バランスを整えやすくなることでしょう。

道教の陰陽五行思想に基づいており、経絡に働きかけることで氣の巡りを整え陰陽の調和をとる瞑想的要素もありとても奥深いです。

エネルギッシュなヨガやエクササイズ、スポーツをされている方は、セルフプラクティスのバランスがとりやすくなり、また、セルフケアにもなります。

自宅でヨガレッスンを受けたり提供する機会が増えたかもしれません。

スタジオでも自宅でも主体的に練習、また指導できるようになりましょう。

陰ヨガの立役者ポール・グリリー先生は、

“何のためにこのポーズをするのか”

ターゲット（意図）が大切です、とおっしゃっています。

個々に体も心持ちも異なりますから、ポーズの完成形アラインメントの決まりもありません。

だからこそ、より良く練習し、より良く指導する力が必要です。

自宅には沢山のプロップス（ポーズをサポートしてくれる道具）になるものがありますから、高価なプロップスなしでもポーズがとれるアドバイスもいたします。

各コースプログラム内容についてのご案内

▶︎基礎講座
陰ヨガ基礎概念
道教思想（陰陽五行論）基礎
経絡について　基礎
解剖学的知識（関節、結合組織）
呼吸について
基本のポーズとターゲットエリア
陽ヨガとの違い
プロップスの使い方 
自己プラクティス（陽ヨガ、氣功も含む）、陰ヨガ指導方法と心得
シークエンスの組み方

▶︎五行講座
道教思想（陰陽五行）応用
ポーズのバリエーション
筋膜について 応用
経絡について 応用
氣を感じるエクササイズ
経絡に基づくシークエンス（基礎のシークエンスとは考えが異なります）
内臓ケアと、内臓に対応するマントラ
氣功,瞑想

【参加資格・オススメしたい方】
陰ヨガ初めて〜日常練習されている方　　　　　　　　　　　　　　　　　　（経絡コース受けられる方は日常陰ヨガを練習されている方。）　　　　　　　過去私の養成講座を受けてくださった方も、内容がアップデートされていますので基礎から受けていただきますようお願いします。
陰ヨガの基礎を学びセルフプラクティス出来るようにしたい方
東洋医学に興味のある方　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　氣の流れを感じたい方
陰ヨガを指導していきたい方

【特典】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　基礎講座修了後修了書を授与　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　オンラインレッスン2回受講無料

【開催日程】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　▶︎基礎　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　2020年

12月8(火)・9(水)・16(水) 対面

12月5(土)・6(日)・13(日) オンライン

▶︎五行　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　2021年

1月19(火)・20(水) 対面

1月16(土)・17(日) オンライン

全日9:30〜17:30

オンラインの方はやむなくおやすみされても動画共有致します。　　　　　　　いろんな角度からポーズを観察するのは対面が分かりやすいです。　　　　　　最少最高人数に達しない場合には開催できないかもしれないのでご了承ください。

【開催会場】神奈川（横浜〜湘南エリア）or zoom

【参加費用】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　基礎　78,000円
五行　39,000円
2講座同時申込み　110,000円
10/15までにお申込み早割　
基礎　72,000円
2講座　100,750円

【お申込方法】HP,公式LINE
【お問合せ】気軽にDMください

【持ち物】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ヨガマット
ヨガウェアまたは動きやすい服装
長めのフェイスタオルまたは手ぬぐい　　　　　　　　　　　　　　　　　　（プロップスになりますので小さいタオルではないものをお持ちください）　　バスタオル２枚
筆記用具
水分補給のお飲物
必要な方は防寒具

【キャンセルポリシー】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ご入金後のキャンセルにつきましては、下記のとおりのキャンセル料をお支払いいただきます。

ご入金後よりワークショップ開催の３０日前まで・・・無料

ご入金後よりワークショップ開催の30日～20日前まで・・・50%

ご入金後よりワークショップ開催の20～２日前まで・・・講座代金の70％

ご入金後よりワークショップ開催の前日・・・・講座代金の100％

※銀行振込で返金となります。返金時の振込手数料をご負担いただきます