2021年10〜11月　陰ヨガ指導者養成講座　募集中

🔴2021年 陰ヨガ指導者養成講座募集🔴

現代人に受けて欲しいヨガ講座です。

内容、日程ご覧いただき、共に陰ヨガの世界を深めたい方ご連絡お待ちしています。

✅日程合わない方、録画、補講がありますのでご安心ください。

対面、オンライン共に、基礎講座3日間・五行講座2日間みっちりやります。

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🌕プログラムの内容🌕

陰ヨガは、中国いにしえの教え”道教”に基き、現代人に必要な”静”の時間をもたらしてくれるヨガです。

ひとつのポーズを数分間ホールドすることで、

体の深層部（関節、関節を成している結合組織）に働きかけることで真の柔軟性を取り戻していきます。

体が弛み本来の安定感を取り戻していくことで、心も落ち着き日頃の感情のバランスを整えやすくなることでしょう。

道教の陰陽五行思想に基づいており、経絡に働きかけることで氣の巡りを整え陰陽の調和をとる瞑想的要素もありとても奥深いです。

エネルギッシュなヨガやエクササイズ、スポーツをされている方は、セルフプラクティスのバランスがとりやすくなり、また、セルフケアにもなります。

自宅でヨガレッスンを受けたり既に指導者の方はレッスン提供する機会が増えたかもしれませんし、今後益々増えていくことでしょう。

スタジオでも自宅でも主体的に練習、また指導できるようになりましょう。

陰ヨガの立役者ポール・グリリー先生は、

“何のためにこのポーズをするのか”

ターゲット（意図）が大切です、とおっしゃっています。

個々に体も心持ちも異なりますから、ポーズの完成形アラインメントの決まりもありません。

だからこそ、より良く練習し、より良く指導する力が必要です。

自宅には沢山のプロップス（ポーズをサポートしてくれる道具）になるものがありますから、高価なプロップスなしでもポーズがとれるアドバイスもいたします。

各コースプログラム内容についてのご案内

🌕基礎講座🌕
☪️陰ヨガ基礎概念
☪️道教思想（陰陽五行論）基礎

☪️経絡について　基礎

☪️解剖学的知識（関節、結合組織）

☪️呼吸について
☪️基本のポーズとターゲットエリア

☪️陽ヨガとの違い
☪️プロップスの使い方 

☪️自己プラクティス（陽ヨガ、氣功も含む）

☪️陰ヨガ指導方法と心得

☪️シークエンスの組み方

🌕五行講座🌕
🕎道教思想（陰陽五行）応用
🕎ポーズのバリエーション
🕎筋膜について 応用
🕎経絡について 応用
🕎氣を感じるエクササイズ

🕎経絡に基づくシークエンス

（基礎のシークエンスとは考えが異なります）

🕎内臓ケアと、内臓に対応するマントラ

🕎氣功,瞑想

🌕参加資格・オススメしたい方🌕
⚛️陰ヨガ初めて〜日常練習されている方

（経絡コース受けられる方は日常陰ヨガを練習されている方。）

過去私の養成講座を受けてくださった方も、内容がかなりアップデートされていますので基礎から受けていただきますようお願いします。

新たな学びがあると思います。
⚛️陰ヨガの基礎を学びセルフプラクティス出来るようにしたい方
⚛️東洋医学に興味のある方

⚛️氣の流れを感じたい方
⚛️陰ヨガを指導していきたい方

🌕特典🌕

基礎講座修了後修了書を授与

オンラインレッスン2回無料

（週末の60分クラス）

🌕開催日程🌕

☪️基礎

〜対面〜

10月5・12・19(火)

〜オンライン〜

10月10・17・24(日)

🕎五行

〜対面〜

11月9・16(火)

〜オンライン〜

11月14・21(日)

全日9:15〜16:45

✅オンラインの方はやむなくおやすみされても動画共有致します。

いろんな角度からポーズを観察するのは対面が分かりやすいです。

🌕開催会場🌕

横浜界隈or zoom

🌕参加費用🌕

基礎　78,000円

五行　39,000円

2講座同時申込み　110,000円

8/8(日)までにお申込み早割

基礎　72,000円

2講座　100,750円

🌕お申込方法🌕

HP、公式LINE

🌙お問合せ🌙

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