陰ヨガ伝道師養成講座　2024年10月〜11月期　募集　※早割8/20まで

 【鎌倉・オンライン・録画】対応

【日程】 10／8・15・22（火） 11／19・26（火）

陰ヨガ、ベースにあるタオの教えは生きる智恵がギューっと詰まっていてやればやるほど面白いです。

ぜひ触れて頂きたい。 いえ、触れるだけでなくどっぷりと浸るキッカケにして頂きたい。

ヨガ講師として陰ヨガを 活用されることはもちろん、 自分の為に、大切な人の為にと受けてくださる方が多くいらっしゃり、 “指導者”でなく、 “伝道師（良いものを広めたい）”としています。 最近はセラピストの方も自身のセラピーの一環として活用されています。 内容、日程ご覧いただき、共に陰ヨガの世界を深めたい方ご連絡お待ちしています。

日程合わない方、 少人数制であること、 全録画受講、補講がありますのでご相談ください。 対面、オンライン共に、 基礎講座3日間 五行講座2日間 みっちりやります。 自分の為に深めたい方 講師として活用したい方 それぞれに異なるフォローアップをさせて頂きます。 

【プログラム内容】

 陰ヨガは、中国いにしえの教え “道教”に基き、現代人に必要な”静”の時間をもたらしてくれるヨガです。 ひとつのポーズを数分間ホールドすることで、 体の深層部（関節、関節を成している結合組織）に働きかけることで真の柔軟性を取り戻していきます。 体が弛み本来の安定感を取り戻していくことで、心も落ち着き日頃の感情のバランスを整えやすくなることでしょう。 道教の陰陽五行思想に基づいており、経絡に働きかけることで氣の巡りを整え陰陽の調和をとる瞑想的要素もありとても奥深いです。 エネルギッシュなヨガやエクササイズ、スポーツをされている方は、セルフプラクティスのバランスがとりやすくなり、また、セルフケアにもなります。 自宅でヨガレッスンを受けたり既に指導者の方はレッスン提供する機会が増えたかもしれませんし、今後益々増えていくことでしょう。 スタジオでも自宅でも主体的に練習、また指導できるようになりましょう。 陰ヨガの立役者ポール・グリリー先生は、 “何のためにこのポーズをするのか” ターゲット（意図）が大切です、とおっしゃっています。 個々に体も心持ちも異なりますから、ポーズの完成形アラインメントの決まりもありません。 だからこそ、より良く練習し、より良く指導する力が必要です。 自宅には沢山のプロップス（ポーズをサポートしてくれる道具）になるものがありますから、高価なプロップスなしでもポーズがとれるアドバイスもいたします。

【 各コースプログラム内容についてのご案内 】

基礎講座

 ＊陰ヨガ基礎概念 ＊道教思想（陰陽五行論）基礎 ＊経絡について　基礎 ＊解剖学的知識（関節、結合組織） ＊呼吸について ＊基本のポーズとターゲットエリア ＊陽ヨガとの違い ＊プロップスの使い方 ＊自己プラクティス（陽ヨガ、氣功も含む） ＊陰ヨガ指導方法と心得 ＊シークエンスの組み方 

五行講座

＊道教思想（陰陽五行）応用 ＊ポーズのバリエーション ＊筋膜について 応用 ＊経絡について 応用 ＊氣を感じるエクササイズ ＊経絡に基づくシークエンス （基礎のシークエンスとは考えが異なります） ＊内臓ケアと、内臓に対応するマントラ ＊氣功,瞑想 

【参加資格・オススメしたい方】

 ＊陰ヨガ初めて〜日常練習されている方 （経絡コース受けられる方は日常陰ヨガを練習されている方。） 過去私の別の陰ヨガ養成講座を受けられた方はご相談ください。 ＊陰ヨガの基礎を学びセルフプラクティス出来るようにしたい方 ＊東洋医学に興味のある方 ＊氣の流れを感じたい方 ＊陰ヨガを指導していきたい方 

【特典】

 基礎講座修了後修了書を授与 オンラインレッスン3回無料 （週末の60分クラス） 

【開催日程】

 基礎講座 10/8・15・22(火) 五行講座 11/19・26(火) 全日9:30〜16:45 

やむなくおやすみされても動画共有致します。 いろんな角度からポーズを観察するのは対面が分かりやすいです。 

【開催会場】

 対面：鎌倉 オンライン：zoom ハイブリッドにて開催 

【参加費用】

早割価格（8月20日まで） 基礎　81,800円（＋税）3日間 基礎・五行講座　126,400円（＋税）5日間 基礎　85,800円 2講座同時申込み　 136,400円（＋税） 再受講 66,000円 

お申込、お問い合わせ（日程相談など）

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